第181章 送给桃夭夭的礼物

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第182章送给桃夭夭的礼物
　　
　　一窝耙完，李嚣又去挖其他的。
　　
　　桃夭夭却拿起钉耙，跟在李嚣身后，在李嚣挖完一窝后，有模有样的翻了起来。
　　
　　李嚣本以为桃夭夭是纯属好奇，只是单纯的想要练练手，体验一把。
　　
　　可谁成想桃夭夭根本没有要停下来的意思。
　　
　　而且阳光散射而下，长时间的被暴晒，她也不曾开口说过一句怨言。
　　
　　没有抱怨，也不娇气，更不矫情，这样的女孩怎能让人不喜欢。
　　
　　并非是李嚣想要重点夸赞桃夭夭，而是现在即便是农村的年轻人，都会嫌弃这嫌弃那，根本不愿意下地，更没干过农活。
　　
　　“汪汪汪！”
　　
　　小黑：我来帮忙。
　　
　　小黑虽是狗，但并非帮倒忙。
　　
　　它的两只爪子很灵活，比李嚣用锄头锄的都快。
　　
　　而且它抛的很干净，基本上没什么遗漏的。
　　
　　在两人一狗的合作下，不一会儿，就翻了整整一箩筐的花生。
　　
　　一颗颗饱满硕大的花生从根茎上撤下来，装在箩筐里，看上去很有成就感，还很是壮观。
　　
　　“这么多花生，园长以后有的吃了。”
　　
　　“话说经常吃花生会不会发胖？”
　　
　　“我也喜欢吃花生，可就是怕胖！”
　　
　　面对直播间游客们的担忧，李嚣边装着花生，边道：“如果适量的食用花生，花生不仅不会引起肥胖，还能够起到减肥的作用。
　　
　　花生所含的脂肪大部分都为不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇，不饱和脂肪酸与动物肉中的饱和脂肪酸不一样，不仅不会堵塞血管，而对动脉有清理的作用，能够显著的降低总胆固醇和有害胆固醇的含量，对于预防心血管疾病有很好的作用。
　　
　　注意一定要根据自身情况适当的吃，任何东西吃的超标的话，不胖你胖谁？”
　　
　　“另外，花生果实中还含有儿茶素与赖氨酸，对人体能起到抗老化的作用，它里面的油脂和多种维生素，能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓制造血小板的功能，简单来说，就是能凝血止血。”
　　
　　“此外，花生属于高热量高纤维的食物，能使人的饱腹感增加，也就是比较抗饿，促进青少年身体生长发育。”
　　
　　“除了我说的这些，还有改善血液循环、增强记忆、延缓衰老、预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管等疾病。”
　　
　　“正因如此，花生也被成为长生果。”
　　
　　“花生在日常生活中比较常见，也比较便宜，有事没事吃一点，百利无一害。”
　　
　　“现在的一些家长为了孩子的发育和成长，愿意花高价去买一些国外的食物，他们可能觉得国外空气更加香甜、月亮更圆吧，殊不知咱们老祖宗留下来的这些有着无穷尽也的好处。”
　　
　　李嚣可不是夸大其词，而是实事求是。
　　
　　花生在明朝时期就曾被李时珍记载过。
　　
　　“又学到了新知识！”
　　
　　“叮，你的好友园长百科已上线！”
　　
　　“新的知识点又来了，可以记一波了。”
　　
　　“小时候过年的时候，家里总会买很多花生瓜子糖果，那时候特别喜欢吃，现在可能是见多了，反而碰都不碰，觉得没什么意思，今天听到园长讲解，满满的都是回忆啊，等会必须去买点花生吃！”

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